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なりたい自分を叶えていく、 ヨガ講師の尾形弓子です。 皆さんは、何のためにヨガをしようかなと思われましたか？ 痩せたいから、 体が硬いから、 運動不足だから、 ストレス解消に...など、 人によって始めるきっかけは、 様々です。 その理由がなんであれ、 ヨガをライフスタイルに取り入れているうちに、 ヨガが単なるストレッチではない事に、 気付気付いて驚かれるでしょう。 ヨガの持つマインドフルネス的要素と、 計算され尽くされた体組織へのアプローチが、 ご自身の自己実現へと繋がっていきます。 私のヨガのクラスでは、 参加してくださる皆さんの 「なりたい自分を叶える」 そこを大切にしています。 ご希望の方向けのプライベートコーチングも 人気です。 あなたがヨガを始めようと思ったきっかけ、 それだけでなく、 どんどんあなたの夢を叶えていくヨガを、 一緒にやっていきましょう。