yukiko1

初めまして、ヨガ講師のyukikoです☺︎ 私自身ヨガを始める前は、PMSの強い症状、偏頭痛、便秘、肩凝り、子育てのイライラに酷く悩まされていました。 少しずつ、自分の時間を持てるようになった時、ヨガを習い始め、毎日続けて行くうちに、不快な症状が解消していく事を実感しました。 1日、5分10分でも続ける事がとても大切です。 その先には、最高の自分に出逢う事が出来ますよ！ 分かり易く丁寧に、ゆっくりとした口調で癒しをお届けします。 生徒さまのお悩みに寄り添い、プログラムを作成しますので、お任せ下さい☆ 初心者、身体の硬い方も大歓迎です☺︎ 私自身、最初はガチガチでしたから（笑） お会い出来ます事を楽しみにしております。