yukiko

自分の機嫌は自分でとる♡

インストラクターYUKIKOプライベート

美味しい物は心が疲れた時に癒してくれる❤️

見ているだけで幸せ❤️空間も大切😊🎵🎵

誰だって悩んだり、イライラしたり、不安になったり、色んな感情が湧いてきますよね🥲その感情で疲れる時沢山ありますよね🥲

そんな時、自分でストレスを緩和できる方法を知っておくと心が楽になる😌❤️イライラして怖い顔してたら、周りの人達逃げちゃうよ🥺❓❓自分の周りから幸せ逃げちゃうよ🥺❓❓

溢れる感情抑えなくて大丈夫🙆‍♀️私は辛かったら一人で思いっきり泣いて、美味しい物食べる💕😍っていう発散方法が多いかも😊💓

みんなはどんな発散方法😊❓❓自分の機嫌は自分でとろう😌❤️

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YUKIKO 先生 プロフィール

YUKIKO

はじめまして。ヨガインストラクターのYUKIKOです。5年間銀行員として働き、現在は愛知で小学校の音楽講師とヨガインストラクターの二刀流してます。スタジオレッスン、オンラインレッスンなど、毎日私自身も楽しみながらレッスン提供させて頂いています。 固定観念に囚われすぎて、心が疲れてしまっていた時期にヨガに出会い、ヨガに打ち込む中で、自分らしく自然体でいる事の素晴らしさに気付き、毎日がハッピーになりました。 もっとみんなに私もハッピーを届けて笑顔になって欲しい!もっと楽しく毎日を過ごして欲しい!そんな思いを持ちながらレッスンさせて頂いています。 最近はバレリーナヨガの資格を取得しました。 もっともっと活動の幅、仕事の幅を広げて、みんなを笑顔にしていきたいです! 一緒にレッスン楽しみましょう!!

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