初めまして!
少人数向けに産後ケアサロンを
開いています。
ママ向けのバランスボールを
使った有酸素運動のレッスン、
そして、親子で楽しめる親子レッスンを
開催しています。
産後、抱いてしまう
【でも】【だって】
産後に感じやすい
肩こりや腰痛などの不調を
「ママになったら仕方がない」
と心の奥にしまってはいませんか?
カラダとココロは繋がっています😊
身体を整えていくことで
身体の不調が整い、
身体を整えていくことで
ココロも前向きになれたり
自分のことを好きになることが
できます!
私もかつて自分のことが
大嫌いで、自信もなかった私が
バランスボールで身体を
整えていくことで
自分を大好きになって
生きやすいカラダとココロを
手に入れることができました。
自分を好きになれることで
大切な子どもや旦那さんにも
優しくなることができ、
笑顔溢れる家庭をきづくことが
できます!
産後はお子さんが生まれていつまで
経っても産後です!
「変わりたい!」
そう思ったときが
チャンス!
いつでも変わることができます。
私は産前は
幼稚園教諭、保育士として6年間
勤めていた経験を生かし
お子さんにも楽しめるレッスンを
開催しています。