初めまして☆彡

毛利友加（もうりゆか）です。

ヨガインストラクターとして、

札幌で活動しています。

２０年以上、看護師として働きましたが、

自身のリウマチ発症をきっかけに、

ヨガを学び、心身の調整効果を体感！！

現在は、姿勢と呼吸の調整から

楽に動ける身体づくりを目指したヨガを

主にオンラインで行っています。

身体が変われば心も変わる。

その逆もしかり。

一緒にヨガを続けて、

ご自身の身体の変化を

見つめていきませんか？

公式LINEからは、

新しいレッスンのご案内などを

いち早くさせて頂きます。

どうぞよろしくお願いいたします^ ^