yui1

初めまして。

“私といっしょに、美しいくびれを手に入れませんか?”
シェイプアップヨガ、体幹トレーニングヨガのレッスンを主にしております。

はじめはウォーミングアップをしっかりやって、体をよくほぐしてから動きますので、初心者の方も安心です♪

緩急を大事にしたいので、チャレンジポーズのあとは随時お休みのポーズを入れます!きついばかりのレッスンにはしません◎

クールダウンタイムは、温まったご自身のからだを観察して、「見つめ直す時間」にしていただきたいです☆

ストレス発散、こころもからだもスッキリしましょう♪♪

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yui1 先生 プロフィール

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“私といっしょに、美しいくびれを手に入れませんか?” シェイプアップヨガ、体幹トレーニングヨガのレッスンを主にしております。 はじめはウォーミングアップをしっかりやって、体をよくほぐしてから動きますので、初心者の方も安心です♪ 緩急を大事にしたいので、チャレンジポーズのあとは随時お休みのポーズを入れます!きついばかりのレッスンにはしません◎ クールダウンタイムは、温まったご自身のからだを観察して、「見つめ直す時間」にしていただきたいです☆ ストレス発散、こころもからだもスッキリしましょう♪♪

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