みなさんこんにちは。
憂樹です。夜風は冷たいですね。。久しぶりに風邪のような症状に見舞われてしまいました！
喉が痛くて鼻が詰まりねつが出そうなあの悪寒の感じが！
なので昨日はさっさと寝てしまいました。
朝起きたら案の定ダルいし鼻詰まりだし、、
なので久しぶりにずっとサボっていた鼻うがいしました。
500mℓは真面目にやりましたのでなんとなくスッキリです。
早く良くなれ！夕方の風当たりの公園ヨガは気をつけなくては、、
午前のピラティス2本のために今足湯をしてるところです。
皆様もお気をつけて下さいね。今日も健やかに過ごせますように。
