皆様こんにちは。ヨガ、ピラティスインストラクターの憂樹です。
今日は脳は衰退することなく進化するという事が最近の研究で分かってきたのでお伝えします。その一つの方法に自分のスタイルを知る、そしてバランスを取れるように変えていく、コントロールする、これって、、まさにピラティスがヒットするんです!是非ヨガや瞑想と共にピラティスも入れ込んでバランスを整えましょう!問い合わせもお待ちしております!今日も良い一日を。
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