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衣替えの時期に入りますね。

こんにちわ。あったかい日、、暑い日も続きますがいかがお過ごしですか。今日スタジオでの朝ヨガレッスンでは首周りのコンディション整えました。ヨガで言う喉のチャクラです。喉のチャクラを活性化すると下から上がってくる大地のパワーを受け取りやすくなってそれが体調や心身のバランスを整えると言われてます。デコルテの揉んだり摩ったりなどもとてもいいです。是非ケアして5月のエネルギーを取り込みましょう!

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憂樹 先生 プロフィール

憂樹

ふたご座、O型 好きなこと、特にこれとないけど公園でのサイクリングは リフレッシュできる時間でなるべく取るようにしてます。 ヨガやピラティスで長年インストラクターをしています。 お一人にに合ったレッスン、もちろんグループでも皆で楽しい時間を過ごしましょう。 お友達やご家族なども誘って一緒にエンジョイしましょう。

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