おはようございます。憂樹です。最近ぶち当たりました。更年期の症状でしょうか。
産婦人科行かなきゃ、、
顔がほてる、、
この時のためにもいくつの女性のためのヨガ講座受けたことか、、、今までいくつ女性のためのヨガ講座受けたことだろう、、生理痛、頭痛、イライラ、不眠、妊娠出産子育て、環境の変化、、
これからくる暑い夏にどう対応していくか。
そこで一つの解消法！
ご存知の方も多いですね。アロマでございます。
アロマでヨガと組み合わせて軽くなること、経験されてるインストラクターさんも多いです。
今日は朝からスタジオでaromaヨガです。
朝は1日のスタート
ぼーっとしててなんか冴えないなと思う方もいらっしゃるかもしれませんがこんな時こそ白湯を飲みながらでも良い香りでスタートしたりするのもいいかもしれませんね。
自然にエネルギーが湧いてくるかもしれません。今日も良い日でありますように。
昨日の雷のあとは虹がかかっておりました。電線入りですが、、
