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ヨガの教え4つの道

こんにちは。毎日暑いですね。お元気ですか。

私は最近ある本を読んでおります。

コロナ禍で出かけることが少なくなった今出会いも少ないかもしれませんね。

このような事態でもいかに良い出会いを掴んだらいいのか、新刊なので早速予約して読み始めました。その中にヨガの教えが効果的だとありました。

1 心と体を鍛える 

2無私の心に至る

3自分の心を見つめる

4純粋な気持ちで生きる 愛と見身の道

そうなんですね。

ヨガをすると、ヨガの生き方といいましょうか。良い出会いがあるんですね。

皆様に良い出会いがありますように‼︎

憂樹

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憂樹 先生 プロフィール

憂樹

ふたご座、O型 好きなこと、特にこれとないけど公園でのサイクリングは リフレッシュできる時間でなるべく取るようにしてます。 ヨガやピラティスで長年インストラクターをしています。 お一人にに合ったレッスン、もちろんグループでも皆で楽しい時間を過ごしましょう。 お友達やご家族なども誘って一緒にエンジョイしましょう。

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