みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。今日は昨日と変わり夏日位暑くなるそうです。こちら関東東京都は28度くらいまでになるそうです。ニュースではまだ緊急事態宣言も長引くのかそうでないのか先の見えない日が続いてます。自粛の影響を受けてない人ってあまりいないのではないかと周りを見ても思いますし、私もそうです。こういう時はざわざわっと心が騒いできたり心配ごとに意識が向きがちです。それをクリアにしませんか。自分の軸に戻る方法が瞑想です。ヨガで一緒に心と体のケアをしましょう。そして一人でも皆様の心があたたかく、軽く、元気になっていただけますように！
憂樹
