山口県田布施町のYOGAスタジオ「シャンティライフ」代表です。自然に囲まれた静かな環境で、畳の体に優しいスタジオです。私はかれこれ15年前まで、高校で教員をしていましたが、心身のバランスを崩し、ヨーガを学び始め、ヨーガの生活に専念しました。奥深いヨーガの学びを追及して、インドへYOGA留学したり、ヨーガ哲学（ヴェーダーンタ）を学び伝えたりしています。

私が行っているクラスは3種類です。
無理なく心身を整える、リラックスヨガ。
瞑想的でじんわりと身体を開いていく陰ヨガ。
チャクラを整え、しっかりアーサナ（ポーズ）をとっているシヴァナンダヨガ。

ぜひ、自分に合ったクラスを選んでいただければと思います。

ストレス社会や、人間関係など、生きていると様々な心身の不調を感じることがあります。ヨーガの智慧が、自らを整え、現実を整えていく助けになっていくことを祈っています。