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40代を過ぎたミドル女性に中から外からキレイ作りをサポートしたい。 滋賀県大津市を拠点にヨガと発酵食をお伝えしております。 2020年9月から新しくヨガ教室を始めました。 現在5つのレベル7つのクラスを開講し、グループレッスンを含む週に10本のヨガレッスンをしております。 ヨガブロックやテニスボール、壁、イスなどヨガプロップスを使って体の使い方やコツをお1人ずつ指導させて頂いてます。 オフィスヨガとして官公庁ヨガ部、グループレッスンなどご依頼を頂き活動の場を広めております。 発酵食では厳選食材を使ったキムチをヤンニョムから手作りするお教室を開催しております。