yoga

インスタライブしますよー☆

【初めてのヨガしてみませんか?】

習い事の秋

運動の秋

瞑想の秋

ヨガの秋?

もはやよくわからない🤣

養成講座の先生方と初めての方向けのヨガをライブ配信していきます(無料♡)

養成講座卒業生とヨガマスターの先生が
2週間毎日配信していきます。

11.7(日)〜11.20(土)

平日10:00〜10:30
土日20:30〜21:00

私の担当は

11.10(水)10:00〜10:30

\\                //
仕事も家事もルンルン♫
20分で心も体も軽くなる
全身のびのびヨガ

をお送りします😊

(インスタアカウント@__annayoga__)音譜音譜

きっと11月、肌寒くなってくる頃です。

縮こまる前に、心もからだも
のびのび〜ってしていきましょう😆

詳しい配信スケジュールは、
また別途ご案内させて頂きますね♡

告知の写真がなぜヨガしてないかって🤣?

手帳を見ながら泡立て器を持つ謎な人🤣

つまり…
ヨガした後は仕事も家事もルンルン♫てことな訳です😁

ちなみにタイトルのメラキとは・・・

こんな意味合いです。

そして、こんな思いで配信していきます!

まだインスタやっていないよーという方も。

これを機会にデビューしちゃいましょ。

投稿せずに見る専門の方もいらっしゃいます。

自分のアカウントを非公開にすれば、自分の情報は出さずに

お得だったり(今回の配信は2週間ヨガのレッスンが無料で受けれちゃう!)、

旬な情報がゲットできますよー。

SNS苦手な私でも、インスタでないと得られなかった情報ははたくさんあります!

#キラメキメラキ
#初めてのヨガ
#配信ライブ
#ヨガ初心者
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#インスタライブ
#laxmiyoga

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anna 先生 プロフィール

anna

初めまして。 An yoga インストラクターのannaです。 転勤族の妻で二児の母です。 千葉→宮城→群馬→愛知と移動してきました。 慣れない土地でのワンオペ家事育児に、もともとメンタル弱めで、すぐ体と心が悲鳴を上げていました。そのくせ家族や周りに甘えられない、素直じゃない自分。そんな自分をどうにかしたくて始めたヨガ。 40才でインストラクターの資格取得。 こつこつ続けることで、少しは自分を好きになれたような。 悲鳴を上げる前に自分で自分をメンテナンスできるようになった気がします。 人生100年時代まだ遅くないよね。 当たり前の日常に感謝できるように。 日々の生活を楽しめる心と身体の余裕が持てるように。 いくつになっても身体を美しく更新できるように。 強くしなやかに生きるために。 私が私を癒せるように、仕事や家族のお世話で忙しい現代女性のサポーターで在りたい。そう願って活動しています。

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