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yacco

KARADA harmony に込めた想い

皆さま今晩は

ヨガ、ストレッチ、ボディメイク、ボディケア、ゴルフクリニック

各種スポーツパフォーマンスUPレッスンや

食事指導をしております

 

KARADA harmony  主宰

Yacco★です

 

【土曜21時】のblog⭐︎vol.16

KARADA harmony への想い

 

今年最後のblogとなりまして

私の気持ちをお話しさせて頂きます

 

暫くインストラクターネームだけで

活動しておりましたが

今年の夏に「KARADA harmony」と屋号を付けました

 

その由来と想いについて少し。。。

 

[ヨガ]と言う言葉の語源は

古代インドの言葉『サンスクリット語』で

Yuj(ユジュ)

 

【軛(くびき)をつける】と言う意味から来ています

 

軛(くびき)は、馬や牛と荷台を繋ぐ木のことで

「結ぶ」「繋げる」「ひとつにする」

「調和」という意味です

 

それを人の心にたとえ

絶えず忙しく動き回る心を

一点に結び鎮め

心と身体をひとつに繋げる

これがヨガです

 

さらにヨガでは

「陰」と「陽」と言う言葉を使いますが

相反しているそれもひとつの物

 

三日月お月様は欠けているように見えても

今そう見えているだけで

ほんとはずっーと光ってる

ひとつの『◯』

 

・ダメな時もイイ時も

・長所と欠点も

・出来るも出来ないも

・良いも悪いも

・留まる時も進む時も

・嫌いな人と自分も

・過去も未来も

 

全部ひとつ

 

生徒さんとのご縁も含め

色んなものを調和させて

トゲのない『◯』にして行こう⭐︎

 

そんな想いから

harmonyと付けました⭐︎

 

何個も、何十個も?候補をあげたけど

1番最初に『ピン』と来て

最後まで残ったのが harmony♡

 

そして、vol.5の【しなやかに楽しむバランス】

にも書きましたが

 

・カラダの左右や前後の歪みや癖

・筋力と柔軟性

・使い過ぎの筋肉と使われてない筋肉

 

それらもバランスを取って調和させる

 

【カラダもココロも◯に】する

KARADA harmony

ご縁する方への私の想いです😊

 

世界中の人との繋がりは

▶︎一生で出会う人数     30,000

▶︎関わりを持つ人数                3,000

▶︎お喋りするようになる人数      300

▶︎友達と呼べる人数                   30

▶︎親友と呼べる人数                    3

と言われています

 

出逢い関わり、紡ぐことのできる全てのご縁は

奇跡と感謝で溢れています

 

今日までも明日からも

一生のうちの、かけがえのない奇跡

 

過去の奇跡も

今年あたらしく結ぶことが出来た奇跡も

また来年訪れだろう奇跡も

 

ずーっと線になって続いて

やがてひとつの『◯』になる

 

ご縁も出来事も

全てに丸っと感謝を込めて

 

1年間、本当にありがとうございました😊

また来年も宜しくお願いします🙏✨

 

年末年始は

食べすぎず、飲み過ぎず、どうか

 

笑い過ぎて下さいね 😂!!

 

 

皆様、どうぞ良いお年をお迎え下さいませ

(*^^)o*o(^^*)

・゜゚・*:....:**:....:*・゜゚・*:....:**:.

宜しければまた来年の【土曜21時】も

お付き合いくださいませ╰(*´`*)

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初めまして。 この度は ご検討頂きましてありがとうございます。 ヨガインストラクター ストレッチトレーナー ダイエット&ボディメイクトレーナー をしております Yacco★と申します。 クライアント様に寄り添い ご希望に沿ったご満足頂けるレッスンを ご提供致しております。 まず、ヨガでは 柔軟性向上、筋力アップ、健康促進 引き締めやダイエット効果に加え リラックスやリフレッシュにより 身体やココロの不調の改善を促します。 日々、起こる様々な出来事に 忙しく動き回るココロを 優しく静める効果もあり ヨガを通し ご自身に寄り添ってあげる事で お身体の中心へとココロを帰して行きます。 また、置き去りにされてしまっている 周囲やご自身への優しさや 感謝の気持ちが取り戻されることで 何の立場でもなく ただシンプルで穏やかな私自身へと 立ち返ることが出来ます。 次に、ストレッチでは 解剖学の視点からレッスンを行い 不調、痛み、お悩みの原因を 根本から見つけ出し 改善へのアプローチも行っております。 柔軟性向上はもちろん、怪我の予防、 また、血流が促進され 酸素や栄養の巡りも改善されて行きます。 また代謝を上げる効果もありますので 老廃物の排出も促され 脂肪が燃焼され易い体質になることも 期待出来ます。 セルフストレッチのレッスンに加え パーソナルレッスンでは 施術のストレッチにも対応しております。 施術では ご自身では不可能な箇所を伸ばす事ができ ストレッチ効果が更に深まります。 リフレッシュやリラックス効果 自律神経の働きも調整され 入眠作用も高まります。 最後に トレーニングによる筋力アップでは 運動不足の解消、引き締め、体幹強化 気になる箇所のボディメイクも承っております。 またLINEでの食事指導も対応しております。 ご一緒に 今の身体やココロと向き合い 理想の状態へと近づいて行きましょう。 どうぞ宜しくお願い申し上げます。 Yacco★

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