ご挨拶

🍀プロフィール🍀

皆さまこんばんは🌟

ヨガ、ストレッチ、ボディメイク

ゴルフを始めとしたスポーツパフォーマンスUPレッスンをしております

KARADA harmony   Yacco★です

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【土曜21時】のblog⭐︎vol.17

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経歴、プロフィールをまとめましたので宜しければご一読下さいませ😊

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Yacco★

 

東京都出身。

経営コンサルタント会社、社会人向けソーシャルビジネススクール運営サポート等の経験を活かしつつ

インストラクター、トレーナーとして都内を中心にフリーランスで活動。

 

カラダもココロも丸にするKARADA harmony」を主宰。

 

カウンセリングからアフターフォローまでを一貫して行う【完全カスタムパーソナルレッスン】を主軸に

ヨガ、ストレッチの他

ゴルフ解剖学に基づいたゴルファーのためのゴルフボディ専門コース等

機能改善による身体パフォーマンスアップに定評を頂いている。

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【保有資格】

 

《全米ヨガアライアンスRYT200取得》

▶︎アドバンスヨガインストラクター

▶︎パーソナルストレッチアドバンストレーナ

 

 

《日本スノーボード協会認定》

▶︎スノーボードインストラクター

 

《日本ゴルフフィットネス協会認定》

▶︎ゴルフフィットネストレーナー

 

《日本脱力関節調律協会認定》

▶︎ゴルフボディ セルフ調律インストラクター

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【修了養成講座/セミナー】

 

▶︎骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

▶︎ヨガプロップスを活用したアーサナ講座 

▶︎ヨガ効果がワンランクアップするコンプレッションストレッチ講座

▶︎セルフストレッチ講座 

▶︎筋&軟組織から考えるコンディショニング アプローチ:下肢編

▶︎ダイエット×ボディメイクトレーナー養成講座

▶︎栄養指導からアプローチするダイエット&コンディショニングセミナー

▶ワンランク上のゴルフトレーニング

___________________________________

【対応レッスン】

 

・ハタヨガ(一般的なヨガ)

・セルフストレッチ

・ストレッチ施術

・ボディメイク・ダイエット

・自重トレーニング

・ボディメンテナンス/コンディショニング(肩こり、首こり、腰痛、姿勢、機能改善)

・ゴルフボディクリニック

(ゴルフボディチェック、ゴルフストレッチ、ゴルフヨガ、ゴルフフィットネス、関節調律)

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【イベント】

 

▶︎2021/X’mas yogaイベント

SELF LOVE Christmas Yoga   with  something RED  癒しの倍音楽器  生演奏つき~ 

元気の彩りUPヨガ

クリスマスヨガイベントの講師を担当したヨガインストラクター

 

▶︎ 東京ビッグサイト SPORTEC 

▶︎パシフィコ横浜 ジャパンゴルフフェア

日本ゴルフフィットネス協会認定ゴルフフィットネストレーナーとしてゴルフボディチェック、改善指導

スポルテックに参加している日本ゴルフフィットネス協会のゴルフフィットネストレーナー

 

▶︎TOKYO TOARCH 常盤橋タワー

デスクワーカーのための優しいストレッチヨガ


▶︎企業様向け出張レッスン (健康経営サポート)

▶ラウンド前のゴルフスコアアップヨガ

一の宮カントリークラブ。ゴルフコンペにてラウンド前のゴルフスコアアップヨガレッスン。ヨガインストラクター  KARADA harmony Yacco★

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【公式LINE https://lin.ee/0DDDUMj

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【KARADA harmonyについて】https://lit.link/yaccokiraboshi

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「やりたい」を実現するプロと出会う。

お仕事マッチング【zehitomo】

4.9★★★★★

ゼヒトモ内でのプロフィール: KARADAharmony Yacco★,

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楽しくカラダを変えて行きましょう
ご質問、ご相談 お気軽にお声掛けください

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いつの自分にも合う 自分だけのレッスン

  KARADA harmony   Yacco★

 

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yacco 先生 プロフィール

yacco

初めまして。 この度は ご検討頂きましてありがとうございます。 ヨガインストラクター ストレッチトレーナー ダイエット&ボディメイクトレーナー をしております Yacco★と申します。 クライアント様に寄り添い ご希望に沿ったご満足頂けるレッスンを ご提供致しております。 まず、ヨガでは 柔軟性向上、筋力アップ、健康促進 引き締めやダイエット効果に加え リラックスやリフレッシュにより 身体やココロの不調の改善を促します。 日々、起こる様々な出来事に 忙しく動き回るココロを 優しく静める効果もあり ヨガを通し ご自身に寄り添ってあげる事で お身体の中心へとココロを帰して行きます。 また、置き去りにされてしまっている 周囲やご自身への優しさや 感謝の気持ちが取り戻されることで 何の立場でもなく ただシンプルで穏やかな私自身へと 立ち返ることが出来ます。 次に、ストレッチでは 解剖学の視点からレッスンを行い 不調、痛み、お悩みの原因を 根本から見つけ出し 改善へのアプローチも行っております。 柔軟性向上はもちろん、怪我の予防、 また、血流が促進され 酸素や栄養の巡りも改善されて行きます。 また代謝を上げる効果もありますので 老廃物の排出も促され 脂肪が燃焼され易い体質になることも 期待出来ます。 セルフストレッチのレッスンに加え パーソナルレッスンでは 施術のストレッチにも対応しております。 施術では ご自身では不可能な箇所を伸ばす事ができ ストレッチ効果が更に深まります。 リフレッシュやリラックス効果 自律神経の働きも調整され 入眠作用も高まります。 最後に トレーニングによる筋力アップでは 運動不足の解消、引き締め、体幹強化 気になる箇所のボディメイクも承っております。 またLINEでの食事指導も対応しております。 ご一緒に 今の身体やココロと向き合い 理想の状態へと近づいて行きましょう。 どうぞ宜しくお願い申し上げます。 Yacco★

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