皆様♥️はじめまして♥️
ヨガマッチに登録させて頂き、本日初めてのblogです。
私は愛知県小牧市を中心に活動しています、小栗友紀といいます。
【身体も心もダイエット！身軽になってビジョン叶える女性を増やしたい】と思っています♡
昨日は、私が取り組んでいる事の一つ。
【ファスティング】のきほんのお話をお客様にさせて頂きました。
グループLINEにて16時間ファスティングをやってみよう！！
という取り組みから、では3日間やるにはどうすればいい？
というお話になり
【ファスティングきほんの“き”講座】を開催しました。
食べるのが好きだからファスティングはやれない…（泣）と言われる事がいっぱいあります。
しかし、食べるのが好きだからこそ
美味しいと感じて食べて生きていけるように時には内臓を休ませて、大掃除する必要がありますよね(^^)
オンラインでもご相談承ります(^^)♡
