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水曜日 12:30
【お昼休みの30分リフレッシュヨガ🧘♀️】
30分のレッスンがオプションでプラス30分、計60分レッスンを受けられるようになりました！
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プラス¥700で60分レッスンとしてご参加頂けます！
30分レッスンの方はアフタートーク無しです。
レッスン後にヨガや他の質問、ポーズの詳しいレクチャーを受けたい方はオプションから追加30分をお申し込み下さいませ！
アフタートーク10分〜15分程度、雑談も歓迎です！😆
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⭐︎オプションではこんな事が可能です⭐︎
✅30分レッスンではサラッと終わってしまうポーズをオプションの後半30分で深める
✅アフタートークで感想をシェア。自分の課題を明確にして姿勢改善や健康管理に繋げる
✅話を聞いてもらってリフレッシュ
まずは30分レッスンからお気軽にヨガを体験してみましょう！
