tsun

【セルフボディケアマッサージ】

こんにちは!

出張ヨガ&マッサージ『←ATTAT-(タッタ)』のマタニティヨガ・ベビーマッサージインストラクターをしておりますTSUNです‼︎

本日は #セルフボディケアマッサージ の紹介をさせていただきます。

ご興味がある方はぜひお気軽にお問い合わせ下さい。


自分を癒して身体も心もご機嫌に‼︎

日々の生活で凝り固まった身体をご自身でマッサージしていただきます。

部位別・疲労度別で個々にアドバイスさせていただいたり、日常的に取り入れて欲しいマッサージやストレッチの方法をお伝えします。


←ATTAT の5つの特徴】

  1. 簡単アクションでお身体をあたためほぐす
  2. リラックス効果とストレス解消
  3. マッサージのプロじゃなくても誰でも簡単に自分をケアできる!
  4. ご自宅でも継続できるケア方法、家族間でも簡単に行えるケア方法をレクチャー
  5. むくみ解消や痩身効果

ママからパパへ。パパからママへ。

ご自身からご両親へ。子どもたちへ。

そして自分自身で。

触れ合うことで言葉では伝わらない気持ちを手を通じて伝え身体で感じ癒してあげましょう。


▶︎当日の内容 : 全体所要時間 約60分

  1. 体調チェック・問診
  2. セルフボディケア(マッサージ&ストレッチ)
  3. パーソナルメニューアドバイス

▶︎お持ち物

  • 動きやすい服装
  • お好きなボディオイル or ボディクリーム

▶︎注意事項

  • 開始時間10分前にはお越しください。
  • 皮膚の状態が悪いとき、あざや腫れがあるときはご遠慮ください。

▶︎参加費用

体験クラス1,000円  ※1回目は体験クラスをご受講ください。

【料金】〜チケット制〜

体験 ¥1,000/h

1回 ¥1,500/h

2回 ¥2,500 → ¥1,250/h

5回 ¥5,000 → ¥1,000/h


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tsun 先生 プロフィール

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はじめまして! 出張ヨガ&マッサージ『←ATTAT←(タッタ)』のインストラクターTSUNです!! 体験レッスンや、ご自宅への出張レッスン、スタジオや貸会議室でのレッスンも可能ですので、何でもお気軽にご相談ください。 お問い合わせお待ちしております♪ 【出張内容】 *ベビーマッサージ *マタニティヨガ *ママヨガ(親子ヨガ) *セルフボディケア

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