tomomi2

愛知県名古屋市を中心に活動しています tomomi です。 １級和裁技能士の資格を持ち、以前は和裁の仕事をしていましたが、肩こりや腰痛に悩まされ、定期的なマッサージや整体通い。 酷い生理痛や頭痛といった不調も耐えませんでした。 その経験から、職人さんやデスクワークなどで凝りや不調がある方にもオススメです！ 仕事の合間に少し弾んでストレッチするだけでも、その後の作業や家事の効率もアップしますよ♪ 集中する時間が長く、乱れやすい自律神経も整えていきます。 症状が酷くなる前に、ご自身でできるセルフケアをはじめてみませんか？ プチ不調を改善して、しなやかで健康な心と身体に整えましょう！ 私自身、２人目の産後に出会ったバランスボール。 弾むのがただただ楽しくて、弾んだあとは身体も軽くなり、落ち込み気味だった気分も明るくなりました！ やる気が出ない、なんだかスッキリしないという方も、ぜひこの感覚を体感してみてください!!