はじめまして!
産後ママの身体と心を整える産後ケアを
お伝えしています。
産後指導士/バランスボールインストラクターの倉本朋子です!
お子様と一緒でも出来る
バランスボールエクササイズを行い、
ママの体力アップ・自律神経を整えていきます。
また産後に起こりやすい不調に対する
セルフケアなども
一緒にお伝えしています!
私自身4人の子育てママであり
小児科看護師の経験もあるので
産後ケアだけでなく
子育ての事も一緒にお話しながら
クラスを楽しんでもらいたいと
思っています!