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初めまして!ヨガインストラクターのtomokoです!

年齢を重ねていくうちに身体の硬さを実感し、4DSヨガに出会いました。

姿勢革命家でもありカイロプラクティックDrが考案された、関節の柔軟性を求めない、内臓と肋骨に働きかける全く新しいヨガです。

若々しい心とカラダを維持したい方、一緒に4DSヨガを楽しみましょう。

そのサポートが出来ればと思います。

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