こんにちは、ヨガインストラクターのトモです。

そろそろインストラクター２年も目になり、自分は何に特化したインストラクターかな、どこを目指そうかなと思った時に、自分で書いた記事ですが、あらためてインスタで紹介してくださっているのを拝見して思いました。

O脚やデスクワークでの腰痛肩こりに悩んで始めたヨガですが、ここまで続けているのはやっぱりその人本来の美い体、しなやかに動ける体になっていくってことです。

自分でやるだけではなくて、職業にして他の人に進めたいと思った大きな理由です。

私は、ヨガを始める直前、運動不足解消のために近所のジムに入会したのですが、そこでパーソナルトレーナーさんに声をかけていただいて「半額でボーディーメイクのトレーニングするので、良かったら大会に出ませんか？」と誘われました。

１週間くらい迷って、大会に出たいと言うよりは、パーソナルトレーニングをしていただけるなら覚えてしまえば一生ものだと思いやってみることにしました。

でも、やってみると、”大会で見せるための筋肉をつける”、”大会で見せる体にするために糖質制限をする”、ということにどうしても心がついていかず、思うような結果も出せずとても苦しい思いをしました。

トレーナーさんは筋肉ついてきてかっこいいよっと言ってくれたけど、私、こんな体になりたいわけじゃないって心と体の差ができてしまったんですね。

そして大会後、私は筋トレはほどほどに、でも自分がなりたい体を目指してヨガに集中したのです。

スタジオやジムに通っている方はわかると思うのですが、ヨガインストラクターの先生って個性的じゃないですか？

スリムな先生も、ふくよかな先生もいらっしゃる。。。

でも皆さんとても魅力的で美しく見えるのは、どの先生もバランスよく体が動くこと、弾力や女性らしさ、しなやかさがあることだと思うのです。

ヨガを続けているうちに段々と動ける体になっていきて、今の自分の体がとても好きです。

私のレッスンを続けてくださる方にも、こんなふうに思ってもらえる日がきたら最高です。