年齢を重ねた女性の悩みの多くに、法令線がありますよね。
というか、アラフォーの私自身、とっても気にしています 汗
とくに、日本語は口元を動かさなくても発声でき、サボることができるため、口元の筋肉を使いづらいのだとか。
アやエの母音でしっかり頬の筋肉を使って美しい発声を心掛けるだけでも、口元の見え方が変わるのだそう。
その証拠に、アナウンサーさんって法令線の印象なくないですか⁉︎口元や頬はキュッと引き締まって、綺麗に上がってる方ばかりですよね！#羨ましい
マスクしてるので、見えないけど、見えないからこそ？ 筋トレだと思って、キュッと口角を上げて、綺麗に発音しましよう！と、思いました😊✨
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トモ 先生 プロフィール
トモ
はじめまして！ ヨガインストラクターのトモです。 対面、オンラインのどちらもお引き受け可能です。 初心者の方には基礎的なヨガのポーズ、呼吸などを丁寧にレッスンしていきます。 慣れている方には、フローなどで繰り返すことによって、 いつもよりもう一歩、柔軟性を上げたり、筋力をしっかり使うことを重視しています。 ヨガの練習は呼吸や心の状態とセットになっていることがポイントです。 心身ともに、日常を今よりもさらに快適にするお手伝いができたらと思います。 どうぞ、よろしくお願い致します。
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