こんにちは!埼玉県西部在住、ヨガのレッスンを開催していますTAKAKOです☆
産後にヨガインストラクターとして活動をスタートしました。ヨガは産後のママさんにはもちろん、誰もが取り入れられる素晴らしい健康法だと感じています。
皆さんはどんな目的でヨガをしていますか?もしくは始めようと思っていますか?
ヨガのレッスンを受けて「あぁ気持ち良かった」だけでいいですか?
ヨガはセルフケアになります。より健康でアナタらしい人生を送るために、現在のカラダの状態を知り、ヨガを通して楽しくセルフケアをしてみませんか?
内臓にフォーカスした“臓活ヨガ”や“食生活アドバイス”、お近くの方は自宅サロンにお越しいただければ“よもぎ蒸し”も一緒に体験できますよ♪
お気軽にお問合せくださいね♡