momo
2021.04.4
こんにちは、Momoです!この記事では、疲れてる→だったら寝ればいいではなく根本的な解決方法について書いていきたいと思います。大したことしてな…
ヨガインストラクターのMomo と申します。 保育士や幼稚園教諭としての経験もあり、 子どもたちと過ごす時間の楽しさ、嬉しさ それと引き替え辛さ、苦しさ… 様々な経験を味わいました。 そんな中少しでもフーッと息を抜ける一時が 私の中ではヨガでした。 思考が変われば体も変わる。 いろいろな視点から心と体が少しでも楽になれるヨガを伝えていきます。
2021.07.1
休日の過ごし方はどちらのタイプ?ダラダラ寝てしまって気づいたら夕方!早…
2021.06.13
レッスン中によく耳にする余裕があれば、目線斜め上を見てください…
2021.06.11
ヨガをやる時間は5分?!そんなのやったうちに入らないでしょ!!と思いますよね?…
2021.06.8
ホットヨガは好きですか?女性は岩盤浴など温かい環境で汗を流すこ…
2021.06.6
【感じてみる】どこに効いてるかや呼吸が止まってないかなど意識して感じられるよう…
masako
kyoko
sayaka1
kana
Copyright © yogamatchインストラクターブログ All rights reserved.
お問い合わせ