筋肉

1. 

   akina1

   2021.09.24

   ピラティスさんの魔法の言葉

   こんにちは。鹿児島のインストラクターAkinaです。そろそろ夏も終わりですね。秋になったら何かを始めたいなと思う人も多いのではないでしょうか。…

2. 

   アーサナ（ポーズ）

   2021.09.21

   ない筋肉は、使えないのだ～

   毎朝やってるオンラインレッスン【虹のヨガ】には毎月おまけの特典動画がたくさんついてきます朝のサクッとヨガや、寝る前のおやすみヨガなどに加え９月の特集…

3. 

   keiko

   2021.04.25

   ヨガって痩せるの？

   こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです今日はとっても嬉しいことがありました～♬♬♬davbtfヨガのクラスを受け…