momo
2021.07.1
休日の過ごし方はどちらのタイプ?ダラダラ寝てしまって気づいたら夕方!早起きして時間を有効活用する!2パターンのどちらかだと思います(*´ `…
2021.06.2
【あなたは無料という言葉好きですか?】・・無料、お得な情報は嫌いな人は少ないと思いますが…・・無料で見れるYouTubeなどで自己流で学ぶほど上達が遅いものは…
ヨガインストラクターのMomo と申します。 保育士や幼稚園教諭としての経験もあり、 子どもたちと過ごす時間の楽しさ、嬉しさ それと引き替え辛さ、苦しさ… 様々な経験を味わいました。 そんな中少しでもフーッと息を抜ける一時が 私の中ではヨガでした。 思考が変われば体も変わる。 いろいろな視点から心と体が少しでも楽になれるヨガを伝えていきます。
休日の過ごし方はどちらのタイプ?ダラダラ寝てしまって気づいたら夕方!早…
2021.06.13
レッスン中によく耳にする余裕があれば、目線斜め上を見てください…
2021.06.11
ヨガをやる時間は5分?!そんなのやったうちに入らないでしょ!!と思いますよね?…
2021.06.8
ホットヨガは好きですか?女性は岩盤浴など温かい環境で汗を流すこ…
2021.06.6
【感じてみる】どこに効いてるかや呼吸が止まってないかなど意識して感じられるよう…
kyoko
Kumie
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