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  1. keiko

    ヨガに根性や達成感は必要ありません

    ヨガで手首や腰、膝など痛めたことありませんか?若しくは「痛めそうだな」と感じたことは?動画を見ながらの”おうちヨガ”は、実は故障する方が多いそうです…

keiko 先生 プロフィール

keiko

5歳からバレエとは腐れ縁。20歳から芝居を始め、子育て中はバレエ講師。 やっと芝居に復帰したら間もなくコロナで中止。 バレエで鍛えたポーズの美しさと、芝居で鍛えた表現力で、オンラインでもわかりやすく、 ヨガの魅力とケガをしにくいアジャストをお伝えします。

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