#ヨガ#趣味#ダイエット#運動#親子関係#優先順位

  1. Kumie

    対人関係は合わせ鏡。

    対人関係は合わせ鏡。相手にしてほしいことをまず自分がやる。息子が荒れていたのですが息子を第一優先にして一緒に遊んだり、ラブラブモード全…

  2. Kumie

    優先順位間違ってませんか?

    今しかできない大事なこと。私にとっては息子に愛を注ぐこと。手遅れになる前に気づけて良かった。皆さんも優先順位見誤らないでくださいね&#x1f9…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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  1. keiko0

    はじめまして
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    ヨガでストレスフリーな毎日を♪
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