こんにちは！
ヨガインストラクターの吾郷 鈴夏(あごう すずか)です♫
現在はオンラインクラスと、大阪市・大東市にてヨガクラスを開講しています。
出張クラスやマンツーマンのオンラインクラスでは、お客様の希望の内容でクラスができます。
めっちゃ動いてスッキリしたい！とかお疲れ気味やからリラックスしたい…とか、このポーズに挑戦してみたい…など(๑´ڡ`๑)
お客様にあった内容をお届けしております。
《今より少しでも動きやすい身体》を目指して、一緒に動いていきましょう(*´꒳`*)
これからどうぞよろしくお願い致します！！
クラスについて、お気軽にお問い合わせください！
ヨガインストラクターの吾郷 鈴夏(あごう すずか)です！ 2009年よりヨガスタジオなどで指導を開始しました。多数のクラスを担当させてもらったのち、講師育成にも携わっておりました。 現在は子育てをしながら《Suzu Yoga》として大阪府内でのクラスやオンラインクラスを行っております。 レッスンの中では凝り固まった心と身体をほぐし、今より少しでも動きやすい身体を目指していきます。 丁寧にウォーミングアップを行った後、様々なポーズを用いて弱くなりやすいところは鍛え、硬くなりやすいところは緩めて身体のバランスを整えていきます。 初めての方にも分かりやすいクラスを心がけておりますので、ぜひ一緒にクラスを楽しみましょう♪ また、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しめるベビトレヨガも可能です。 マタニティから赤ちゃんと共にできる産後トレーニングまで、みんなで笑顔になれるサポートもさせていただきます♪
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