須賀優香

心身の変化を見つめて楽しむ贅沢な時間を♪

初めまして☆*・

ヨガインストラクターの須賀優香です!
普段は東京や埼玉を中心にレッスン提供をしています。
クラシックバレエやダンスを長年やってきた経験を活かしてヨガの道へ。
ヨガの本場インドネシアバリ島にてヨガの学びを深め、RYT200を取得。

普段担当するレッスンレベルは幅広く、
・基礎のポーズ中心のベーシッククラス
・音に合わせて動くフローヨガ
・筋膜リリースの要素を取り入れた筋膜リリースヨガ
・アームバランスに挑戦するアドバンスヨガ
・エクササイズクラス
など、様々なジャンルを担当。

『心と体の変化を実感し、その過程を楽しめるクラス!』をモットーにレッスンをするよう心がけています。
ヨガをしてる時は誰とも比べなくていい、自分と素直に向き合える贅沢な時間です。
自分を大切にできる時間をつくりましょう♪

あなたの身体に柔軟性とリラックスを。ヨガ×キックボクシング前のページ

もう、身体と心を痛(傷)めない!ヨガ最速攻略インストラクター次のページ

ピックアップ記事

  1. 妊娠出産にも効果的なピラティス。~産後編~
  2. 夏バテ解消に効く運動に呼吸法がオススメです!
  3. 心も体も喜ぶ健康法
  4. 運動不足解消に
  5. ヨガに興味はなかった

須賀優香 先生 プロフィール

須賀優香

『心と体の変化を実感し、その過程を楽しめるクラス!』をモットーにレッスンをするよう心がけています。 ヨガをしてる時は誰とも比べなくていい、自分と素直に向き合える贅沢な時間です。 自分を大切にできる時間をつくりましょう♪

最近の記事

広告エリア

  1. akina1

    【身体作り】やってみないとわからない
  2. miyoco

    初めまして。
  3. chie2

    参加者の方々は‥
  4. Kumie

    成長の瞬間。
  5. aya.

    初めまして
PAGE TOP