Ｓａｙａｋａアトリエでのウェブレッスンは
ｚｏｏｍ アプリを使っています。
今、コロナ渦の中、リモートと言えば「ｚｏｏｍ」が多い。
機能も豊富で、いろんな会議や講座もできる。
Sayakaは、講座はやってませんけど、
「ｚｏｏｍ」にもう少し慣れたら、
４ＤＳヨガの理屈を学べる座学とか
他にもやってみたいと思って ( *´艸｀)
「ｚｏｏｍ」は、
参加するためには、まずアプリをダウンロードして、
ＬＩＮＥやメールで送られてきた
参加するミーティング（レッスン）のＩＤを入力して、
パスワードを入れれば
「こんにちわ～❤」
って、気軽に参加できる。
優秀なアプリです！
別に「ｚｏｏｍ」の回し者ではありませんｗｗ
いろんな可能性を秘めたこのアプリは、
ぜひ慣れておきましょう！
Ｓａｙａｋａアトリエの ウェブレッスンで ♡
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
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