ヨガトレーナーになって
ヨガインストラクターになって
大好きなヨガではあるけど
普段生活していて、毎日やるかと言われると
実はやらない (笑)
週に一回教室に通うと決めたから続けられる
とか
友達が誘ってくれるから続けられる
とか
イベント主催担当だから続けられる
とか
体にイイとはわかっていても
続けられるかどうかは、また違う
続けていくためにも、
トレーナーになって教室をひらく！
教えることが上手になってから…
なんて言ってると、いつまでも進まないもの (;^_^A
生徒さんが一人からでもいいので、
教室を初めて見られることをおススメします。
なにが一番うれしいって、
自分史上最高にウエストがくびれること❤
そして、おまけに 内臓が健康になっちゃう！ (笑)
ただ、ヨガ知ってても健康にならないし
なんとなくやるより
しっかり教えて上げれるほど、ヨガを楽しめると
いろんな副産物が❤
せっかくなら
トレーナーになろう！ (*^▽^*)／
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
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