4DSヨガウェブレッスンをするsayaka

4DSヨガ

ウェブレッスン生の声♪

 

今回は、ウェブレッスンを定期的に受けてくださっている方たちに、

レッスンの感想を聞いてみましたよ (^^♪

 

熊本 主婦 Tさん(40代)

部屋の映り込みは気になりますけどね~

子どもの相手で時間少々遅れたりして、

途中からになっても入りやすいのがイイかな♪

終わってから移動がないから、

眠~くなった、そのまま昼寝が最高!!ww

 

なるほど。4DSヨガは「副交感神経」をかなりスイッチしちゃうから

めっちゃ眠くなるもんね!

  

リアルの方が、動きもわかりやすいかと思ってたけど

zoomだと、自分の動きも見れて

先生の動きと比較しやすいのがイイと思う!

 

なるほど!

そういえば、ずっと見ようと思えば

ずっと自分も見えてるわ!新発見!

 

ぜひぜひウェブレッスンの日をチェックしてね!

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Sayaka 先生 プロフィール

Sayaka

私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 4DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。

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