時代なんでしょうね…
コロナも手伝って、すっかりweb三昧な日々。
きっと、こんなに生活の中にwebが入ってきてる今は、
コロナの終息とともに終わったりはしない。
（そもそも、コロナは終息するのかも疑わしいが…）
コロナの引き籠り習慣が、もし終わったとしても、
これだけ便利に、私たちの生活に入り込んだデジタル化・AIたちは、
きっともっと、私たちの生活に奥深く根付いていく。
だとしたらやっぱり、
web環境と仲良くやっていけるよう、自分の意識も変換が必要！
ヨガもwebレッスンでいこう！(笑)
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
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