今、youtubeとか、Instagramで紹介されている
カッコイイ～スタイリッシュなヨガ❤
体にいいと聞くけど、私にできるかな～ とか
からだ硬いからな～ とか
ちょっと、敷居が高かったりするらしい
４ＤＳヨガは、かっこよくはないけど…
過度な柔軟性は求めないし、
ダイレクトに内臓を刺激したりと、わかりやすかったり
不思議な動き「トランズ」も慣れればとても気持ちイイ。
ウェブレッスンなら、ウエアも気にすることなく
ノーメイクでも、画面ｏｆｆして参加なら
ぜんぜん寝起きで参加もＯＫ！
ほんとに、体にイイコトはじめようと思ったなら、
結果もわかりやすい４ＤＳヨガ。
マジで お・す・す・め ❤
４ＤＳヨガを紹介した you tube 動画もあるので
紹介しておきますね(^_^)
姿勢ソムリエ協会４ＤＳヨガ
興味が湧いてきたなら～♡
コチラからお問い合わせ、お待ちしてま～す！
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
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