ほんとコロナで引きこもり生活。
別にインドア派なら、そんなにまで苦ではないけど、
やっぱり、家にいるとゆるゆる過ごして
ゆるゆる食べちゃって、
お腹周りが、ゆるゆるゆるゆる… (-“-)
コロナ太り？！とまではいかないけど、
何なのかしら？ このたるみは？！
いいかげん、こう長く続くコロナの引きこもらせ事案には、
なんとか解決策を講じたいところ…
最新のくびれメソッド『減腔』を使って、
肋骨を締めてあげることで、
背骨を自由にし、
内臓にアプローチする独自のポーズで
内臓脂肪や、内臓のむくみをデトックス！
ウエストのくびれからの美を手に入れるだけでなく
内臓からの健康、免疫力の向上、睡眠の質の向上。
しっかり続けることで、メンタルの向上も期待できます。
お家でできるから、マスクもいらない。
教室に通う時間や、お金も節約。
なるほど今の時代だからの、おうちヨガ❤
まずは、覗いてみませんか？
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
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