4DSヨガをする親子

4DSヨガ

子どもって癒される♡

 

子どもさんと

ちょこっと日光浴

お散歩がてらに

遊びに来ませんか?

 

ママも子どもも

つい運動不足になりがちな日々

 

気分転換に体を動かすのはおススメ♡

 

子どもって

一人いるだけで

空気から癒されますよね~

 

ぜひぜひ、ウェルカム♡

 

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Sayaka 先生 プロフィール

Sayaka

私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 4DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。

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