4DSヨガトレーナーレベル勉強会では、
カイロドクターである創始者のこだわりの
解剖学、運動学からの動きを取り入れてある。
初めて挑戦する人は、
動きが謎すぎて、おかしなポーズになる(;^_^A
トレーナーとして動きを理解するうえでも、
そこはしっかり解説しながら、
動きを理解していきます。
なるほど、ココか~ とか、
あ~、この動きか! とか、
ひとつづつ、ゆっくり丁寧にレッスンします。
41あるポーズを、90分で半分の20ポーズづつ、
二回のレッスンに分けて。
しっかりポーズのポイントを押さえていれば、
ほんとに体が緩む、
私の惚れたヨガ❤
愛情たっぷりにお伝えいたします。