私、ボディメイク大好きなんですけど♡
お肉って移動してくれるんですよね
そこはお気に入りの下着でホールド❤
骨格だって、意識して動かしてあげると
正しい位置に移動する
大事なのは
『普段からの習慣』
姿勢だって、正しいと思ってる形が実は歪んでいる
背中は丸く、肩は巻き肩のなで肩が
背骨は本来のS字で、肋骨も狭くなれる
首が長くなるから、ぜひやってほしい
むくみも内臓脂肪もいらないから
しっかり内臓を動かしてあげる
お年頃になってくると、
ホルモンバランスの関係からも、ラインが崩れる
腸内細菌のバランスのお勉強や
お肌の元気を守るサプリとか
健康と美容はいつも隣り合わせで 楽しい
そんな、いろんな女子力を掛け合わせて
輝きたい女子に感染したい♡
この表現 … あやしいな (笑)