4DSヨガトレーナーになって、
自分が健康になってくると
やっぱり誰かに教えて上げたくなる！
良い傾向＾＾
誰かに教えてあげることで、
実は教えてあげてる自分が一番
健康になれるし、綺麗になれるし、上手くなる。
質問したいことも出てきて
それをまた学びながら
自信をつけていくと…
その人は輝き始める♡
なんて素敵！
もっともっと、輝く女性を応援したい！
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Sayaka 先生 プロフィール
Sayaka
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
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