おうちで気軽にやれるウェブレッスン。
せっかくおうちで、ゆる～っとしてるのに
ヨガもゆる～っとしたいなあ…
そんなあなたに、もっとゆる～くご参加いただける
椅子ヨガをご提案 (⌒∇⌒)
椅子に座っていながら
４ＤＳのヨガの動きを再現できるので
しっかり内臓を刺激して
むくみや内臓脂肪を撃退！
ヨガマットを敷かなくても
パソコン開いてお仕事しながら、
ふと思いついて、そのままボディメイク❤
４ＤＳ椅子ヨガの動画を配信予定です！
リアルにライブもありですね＾＾
気軽に生活に４ＤＳを取り入れて
コツコツ健康貯蓄！
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
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