ヨガトレーナって
太ってるとダメですよね？
よく聞かれますけど
それは思い込みでございます
自分の健康管理のひとつとして
「ヨガ」を選んで
せっかくなら、その知識を
みんなにお伝えしたいと思っているだけで
たまたまその人が
太っていたかそうでないか
だけだと思うなぁ
だって、関節が硬くても
胡坐がかけなくても
前屈ができなくても
もし立てなかったとしても
４ＤＳヨガはトレーナーさんになれます＾＾
かっこいいポーズを作るためのヨガではなく
内臓を健康にして
肋骨から正しい姿勢にアプローチして
アンチエイジングを目指すヨガなので
やせておく必要はありませんよね♡
しっかり頑張ると
ウエストがくびれちゃうっていうだけです♡
ぜひ、ヨガトレーナーはじめましょ！
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
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