4DSヨガをするSAYAKA

sayaka

バストアップ❤

 

目の前でヨガレッスンできると、

視覚で確認できることが多い。

 

4DSヨガ「乳がん予防のポーズ」は、

即効性のあるバストアップのポーズでもある。

 

まず片方のバストにアプローチ…

ほらね。胸の位置が見た目に上がる。

 

「ええ~~❤ これ毎日頑張ります!」

個人差はありますが、確実にバストアップ。

 

カップアップしちゃった60代のお姉さまもいるとか…

まだまだ間に合います! (笑)

 

しかし何事も、やりすぎは注意。

 

「引っ張りすぎて、脇痛くなってきた… 」(T_T

どんだけ頑張ったのよ…

 

わかるけどね! わかるけどね!

ちょっとづつ楽しみましょ♡

 

乳がんのできやすいリンパの位置を、特にやさしく緩めていく

乳がん予防のポーズ。

うまく付き合って

バストアップしちゃいましょう❤

 

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Sayaka 先生 プロフィール

Sayaka

私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 4DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。

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