目の前でヨガレッスンできると、
視覚で確認できることが多い。
４ＤＳヨガ「乳がん予防のポーズ」は、
即効性のあるバストアップのポーズでもある。
まず片方のバストにアプローチ…
ほらね。胸の位置が見た目に上がる。
「ええ～～❤ これ毎日頑張ります！」
個人差はありますが、確実にバストアップ。
カップアップしちゃった60代のお姉さまもいるとか…
まだまだ間に合います！ (笑)
しかし何事も、やりすぎは注意。
「引っ張りすぎて、脇痛くなってきた… 」（T_T
どんだけ頑張ったのよ…
わかるけどね！ わかるけどね！
ちょっとづつ楽しみましょ♡
乳がんのできやすいリンパの位置を、特にやさしく緩めていく
乳がん予防のポーズ。
うまく付き合って
バストアップしちゃいましょう❤
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
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