女子って、集まるとお茶飲んでしゃべりたくなる (笑)
対面レッスンの時は、ついついアフターでティータイム。
たわいのない世間話で散々盛り上がるのが上手 (笑)
でも、うちはやはり
美容情報満載な インストラクターＳａｙａｋａ❤
美容話で盛り上がる！
やっぱりｙｏｇａしたい女子は、
美容に興味ある子が多いのよね。
めっちゃウェルカム щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ
おいしいハーブティー飲みながら、
楽しい話題で盛り上がるのは
細胞も喜ぶ大事な時間。
コロナで憂鬱は増量されちゃってるけど…
しっかり切り替えて楽しむの大事！
４ＤＳヨガでしっかり内臓からリフレッシュして、
美容ネタのおしゃべりして、ワクワクも手に入れて、
女子力❤最大限アップしていこ～♡
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
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