sawa

初めてまして。大分県湯布院町活動しています。 ピラティス＊ヨガ＊骨盤調整＊ゼロトレ のレッスンをしております。 年齢は10代〜70代と幅広くどの年代のクライアント様でも 【わかりやすく】 【こんな身体のクセがあるんだ】 【もっと、カラダも心も緩めていいんだ】 と自分のカラダに興味を持ってもらえる様なレッスンを心がけております。 私自身が肩こりや偏頭痛がひどく、薬を服用したり腰痛でコルセットをする生活を変えたくてピラティスと出逢いました。 子育てしながらインストラクター資格を取得したので、産後のお悩みやゼロトレ（100万部ベストセラーの著書）を用いて姿勢を整えブライダルのドレスが映えるポジションの指導もお受けしています。 オンライン、対面レッスン、出張レッスンと幅広く活動しています！ カラダと心にゆとりを持てる様に一緒にカラダを動かしましょう！