フリーヨガインストラクター/現役舞台女優として活動。
私のヨガクラスのメリット!
舞台経験で培った実践的な
・ボディメンテナンス方法
・呼吸法
・緊張のほぐし方
などなど、惜しみなくお届けします。
目指すのは、自分が自分らしくいられること!!
丁寧に、わかりやすく、心と身体を旅するように、ヨガをしましょう!
フリーヨガインストラクター/現役舞台女優として活動。
私のヨガクラスのメリット!
舞台経験で培った実践的な
・ボディメンテナンス方法
・呼吸法
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