Saori

自分の為だけの時間を、ヨガと瞑想とともに

はじめまして!ヨガ講師、マインドフルネス瞑想講師のSaoriです。
新潟でヨガとマインドフルネス瞑想の教室『うるヨガ』を運営しています。

友人の影響でヨガを始め、そのままハマってしまい、オーバーワークと無理な練習で体の半身を痛めてしまった苦い経験から、ヨガを学ぶ事を決意しました。
何歳から始めてもヨガを楽しんでいけるよう、怪我をしにくい体の使い方はもちろん、自分を大切に扱うことをヨガと瞑想を通してお伝え出来ればと思っています。

初心者はもちろん、経験者さんも通っていただける幅広いレッスン内容を提供しています。

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Saori 先生 プロフィール

Saori

はじめまして!ヨガ講師、マインドフルネス瞑想講師のSaoriです。 新潟でヨガとマインドフルネス瞑想の教室『うるヨガ』を運営しています。 友人の影響でヨガを始め、そのままハマってしまい、オーバーワークと無理な練習で体の半身を痛めてしまった苦い経験から、ヨガを学ぶ事を決意しました。 何歳から始めてもヨガを楽しんでいけるよう、怪我をしにくい体の使い方はもちろん、自分を大切に扱うことをヨガと瞑想を通してお伝え出来ればと思っています。 初心者はもちろん、経験者さんも通っていただける幅広いレッスン内容を提供しています。

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